昨晚运动完后感觉右腿后筋疼
2019-12-02 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：第二天早上坐车时右腿脚踝往上特别凉不冻脚，暖和了之后，坐了一个多小时感觉右腿腿酸累，我曾经右腿脚踝崴过脚，那天运动(扭屁股手上下摆）我感觉有点用力太快了，还是其他的原因，不应该做这种运动吗
免费咨询
满意答案
-
- 任嫦娥 副主任药师
- 交口县人民医院
病情分析：
可能是你用力过大，造成肌肉损伤，再说你还有过旧伤，现在天气又冷易着凉，勿复发。建议你要保暖，外用点红花油活血化瘀，暂时先不做巨力运动，等恢复正常了再适当运动。
投诉
追问 2019-12-02 06:47
2019-12-02患者追问
像我说的那种运动也不可以做吗？
2019-12-02医生回复：
还是不做的好，否则会加重疼痛，恢复期延长。
2019-12-02患者追问
即使恢复了这种运动也不可以做是吗？
2019-12-02医生回复：
可以，只是活动量要逐渐增加，开始不要太猛了。
2019-12-02患者追问
谢谢???
2019-12-02医生回复：
不谢，祝你早日康复！
其他答案 (1)
-
- 杜广 主治医师
- 咨询：9862人
病情分析：
您好根据您说的考虑是肌肉软组织损伤引起来的这些症状的，和运动过度有关系的必须减少运动
指导意见：
建议您注意休息，最近不要活动，局部用点扶他林软膏或者云南白药气雾剂，局部热敷必要事拍个照片
投诉
追问 2019-12-02 06:30
2019-12-02患者追问
没有什么大事呗，就是运动不相应引起的
2019-12-02医生回复：
是的，云南白药气雾剂这个挺好的，最近不要运动
2019-12-02患者追问
我可以压腿拉筋吗？
2019-12-02医生回复：
有关系，肌肉软组织损伤，按我说的调理就可以的
2019-12-03患者追问
你说的云南白药雾剂擦哪里？我现在是腿上筋疼，但我当时崴脚的地方是脚踝
2019-12-03医生回复：
你好，两个地方都可以
软组织损伤疾病百科
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识