2019-12-03 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:身体良好,平常吃什么不香,胃不好,最主要白天上课打嗑睡,持续几年
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病情分析:
理论上讲,如果上课打瞌睡的话,是因为睡眠不好,所以要从这个方面入手调理,比如尽量在晚饭之后进行一下适当的运动,然后睡得不要太晚,不要熬夜,早睡早起,这样的话,白天应该会减轻这种瞌睡的情况
其他答案 (3)
病情分析:
你好,看了你提供的情况,你是17岁女孩,不知道你睡眠质量好吗?做过胃镜检查吗?发来检查结果看看?
指导意见:
建议,注意休息保暖避免劳累,按时规律睡眠不熬夜保持好心态,清淡易消化饮食。忌辛辣刺激食物。如果有胃病及时治疗。祝健康快乐
病情分析:
胃不好可以吃点健胃消食片。平时要注意休息,少熬夜,养成良好睡眠习惯。
指导意见:
建议你平时要养成早睡早起的习惯,少熬夜,平时要注意饮食调理,饮食要定时定量,少食多餐。切记暴饮暴食,手食辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。
病情分析:
你好,根据你的描述,上课时容易打瞌睡,没有精神,食欲不振,肠胃不太好。
指导意见:
注意保暖,防止受凉。多运动,注意休息,放松心情,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食,多吃蔬菜和水果,注意营养均衡