经常做梦，做噩梦，睡不好

病情分析：
你的情况是心脾两虚，气血不足的表现，建议你服用中成药归脾丸配合枣仁安神胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，喝点红枣小米南瓜粥，可以健脾益气！

病情分析：
经常做梦，睡眠质量不好，这些症状常见于神经衰弱引起的症状，同时会有头晕脑胀，注意力不集中等。

指导意见：
建议保持积极乐观心态，养成良好习惯，早睡早起，适当加强运动锻炼，可以先使用谷维素等药物进行治疗观察。

病情分析：
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。还有适当的可以在睡前给与热水泡泡脚或者是服用一杯热牛奶可以改善。

指导意见：
可以使用安神补脑液本品可生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。需要注意的是服药7天症状无缓解，应去医院就诊。

病情分析：
同学最近经常做梦，有时会被吓醒，像这个可能是平时学习工作压力比较大，造成。

指导意见：
像这个可能是平时工作学习比较紧张，压力很大，节奏很快，那么可以服用一些谷维素，安神补脑液等。平时还是自我进行调节，多放松一点，适当的活动锻炼。