我几天前侧躺着弯着腿保持这个姿势很长时间，突然就疼
2019-12-04 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我几天前侧躺着弯着腿保持这个姿势很长时间(图二那种姿势），根部突然疼了突然就疼(图里的地方)，我站起来走走感觉左腿比右腿重，然后过了几小时又好了，我刚才又保持这姿势半小时，腿根那就跟膝盖那着凉了的感觉一样就是不那么难受，就一点点的难受。
满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是保持一个姿势时间过长，引起的肌肉拉伤，不除外腰间盘突出。平时注意多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，疼痛严重者口服双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
我一侧躺时间一长就会难受这个没有事吧？
你好，我考虑问题应该不大，建议你多参加体育锻炼增强身体素质。必要时到正规医院看一下。
其他答案 (1)
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- 王华 主治医师
- 咨询：61957人
病情分析：
你好，你的这个情况，一般要考虑是一个股内收肌损伤所导致的症状，从你的描述来看，目前应该还是比较轻微的，应该没有大问题，不要担心。
指导意见：
建议你要注意休息，局部可以做一下热敷，应该很快就可以恢复的。如果症状顽固的话，及时到当地医院的骨伤科就诊，做一些必要的检查，看看具体的情况，再决定相应的治疗方法。祝你健康快乐！
我一侧躺时间一长就会难受这个没有事吧？
这个应该没有问题的，不要担心。一般如果是股内收肌损伤的话，到针灸科进行一段时间的针灸治疗就会恢复的。
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