30岁就有白发正常吗？

病情分析：
您好，从您描述的情况来看，生完孩子之后，由于情绪不好，焦虑紧张，导致出现了白头发。这个与气血亏虚，焦虑心情有关系。

指导意见：
建议您可以用点中药调理一下气血，积极调整自己的心态。平时可以多吃点儿黑米，黑豆，黑芝麻核桃等食物注意多休息，避免太过劳累。逐渐会有所改善的。

病情分析：
你好，根据你所叙述的，生完孩子后一年因为情绪不好，一年长白头发了，这症状是血热引起的。

指导意见：
建议你平时多吃何首乌，黑豆，黑芝麻，平时多吃点营养的东西，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的东西