脾胃不好脾湿运动能恢复好气色吗脸黄起痘痘

病情分析：
你好，脸黄起痘痘，运动出汗考虑是脾胃不好，体质虚弱有关系。

指导意见：
建议你没有坚持快走或者是慢跑等有氧运动，饮食清淡易消化，多喝点小米粥之类的养胃安神，保持皮肤清洁。

病情分析：
你好美女，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与身体抵抗力差，消化不良或者脾胃虚弱引起的面色暗黄座疮有关

指导意见：
建议你多去户外运动，多锻炼身体增强身体抵抗力，同时服用归脾丸或者健胃消食片调理胃肠功能治疗一段时间再观察情况，如果有效果需要坚持进行锻炼身体

病情分析：
你好，根据你的描述，脾胃不好，脸发黄，易起青春痘，能不能通过运动来调理？可以通过运动，但是需要调理脾胃，注意日常饮食控制。

指导意见：
给你的建议是，首先要忌吃辛辣刺激性及海鲜类食物，不吃生冷的食物，饮食以清淡，少油腻食物为主，多吃软合的食物，可以吃山楂健脾丸健胃消食，少熬夜，适当的加强运动，增加机体的抵抗力。

病情分析：
脾胃不和，湿气太重，血热外雍，郁于体表，就会出现面色萎黄，一动就起床吁吁，并且痘痘反复长。

指导意见：
建议你去正规中医院看一下脾胃科，用中药按疗程调理一下，饮食要清淡，多吃新鲜的，易消化的蔬菜和水果，少吃油炸油腻辛辣刺激性食品，少熬夜，多休息，多喝水，保持大便通畅，不留宿便。多做有氧运动，释放压力，提高机体抵抗力