2019-12-06 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:以前睡一晚上第二天精神还算不错,现在睡一晚上第二天还是特别困而且很累的感觉,就像没睡一样
满意答案
病情分析:
睡不醒,白天也想睡,感觉很累,这个考虑还是自己的精神状态不是很好,可能有精神神经方面的衰弱,那么白天睡好不要睡觉,白天可以适当的锻炼身体,改变自己这个状态,晚上睡觉之前热水泡脚可以喝安神补脑液,增加睡眠的质量,晚上睡眠质量好晚,白天就不爱睡觉的必要时可以做头部的核磁共振
其他答案 (3)
病情分析:
你晚上睡的是不是特别晚,再加上你的睡眠质量并不好,夜里总是多梦。你睡觉前可以喝安神补脑液,有助于调节睡眠,其次就是睡前不要玩手机,白天尽量多做一些户外活动。
病情分析:
然后根据以上描述引起的原因如过度熬夜。植物神经功能紊乱等。首先测体温。建议到中医科进一步触诊。
指导意见:
建议测体温,化验血常规。营养要丰富,多到户外做有氧运动,吸收新鲜空气促进脑细胞的代谢。到医院拍颈椎片。
病情分析:
你好!根据你描述的病情,男,21岁,睡不醒,白天也特别想睡,感觉很累,有追求,有目标,有张有驰,紧张而有秩序,睡7-8个小时就可以,在于自我调节。
指导意见:
注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,戒烟戒酒,适量运动,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。