现在晚上睡觉翻身就腰疼

病情分析：
你的情况可见于腰肌劳损或者腰椎间盘突出引发的疼痛等症状的。

指导意见：
最好是到医院骨科进行腰椎CT检查一下的，明确病因后，是可以进行腰部外敷膏药，并联合口服腰痛宁，伸筋丹，活血止痛胶囊和布洛芬缓释胶囊等药物治疗，是可以慢慢恢复正常的。

病情分析：
根据你描述的这种情况，考虑是由于受凉或劳累或睡觉一个姿势引起的腰部筋膜炎，不要紧张，放松心情

指导意见：
意见和建议：建议晚上睡觉时局部热敷、按摩等理疗方法，也可外贴活血止痛膏，平时注意腰背肌的锻练，避免久坐久立等一个姿势，适度锻练增强体质，必要时去医院当面诊疗