为什么睡了8小时还是很困，

病情分析：
由于是夜间两三点才睡眠，机体长时间保持交感，神经兴奋，各脏器组织分解代谢达到高限值，出现过劳现象，并可引起神经功能调节生物钟紊乱。均可造成睡眠障碍以及机体合成代谢减弱。

病情分析：
您的这种情况考虑你还是由于平时的睡眠不足，或者是由于精神紧张压力过大有关系，需要去医院做个检查确诊病因然后才能对症治疗，平时要注意饮食调理，多增加营养神经的食物。

病情分析：
你好，人的睡眠有自己的生物钟，每天晚上两三点才睡觉的情况下身体已经开始处在休息和排毒的状态下了，这时候睡觉可能睡眠质量很受影响，所以睡得质量比睡觉时间某种意义来说更重要，所以调整睡觉时间观察一下！

病情分析：
你好，根据你描述的情况。凌晨两三点才睡觉，是属于熬夜，虽然睡足8个小时，但这是由于生物钟被打乱后引起。所以年轻人在生长发育阶段，饮食要规律，熬夜也不利于生长发育。