为什么睡了很久还是很困

病情分析：
已经持续了几个月，睡眠时间足够长，但每天晚上都做梦，影响第2天的精神，可能是有点神经衰弱了，导致睡眠问题。

指导意见：
首先要排查器质性疾病导致的睡眠问题，然后可以到精神科找心理医生，开一点安眠药缓解一下症状，另外也要注意一下安排适当的运动，调整饮食搭配，平时遇上的一些烦恼也要尽量的放宽一点心态，慢慢调整。

病情分析：
你每天晚上睡得很早，六点起床，睡眠时间是足够的。但是每天感觉还是很困，这种情况和夜里经常做梦一样。

指导意见：
做梦是一种正常的现象，通常不会影响人的体力和精力，但是你感觉自己每天晚上都做梦，有时候还记得清清楚楚，这种情况就会对身体造成影响了。通常人在压力大，精神紧张的情况下容易做梦。建议养成有规律的饮食睡眠习惯，每天坚持多运动。