2019-12-07 6人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:宿舍长期太吵了,经常很晚才可以睡觉,不管晚上几点睡觉,都是早上六点多很早就醒了,怎么办啊
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病情分析:
宿舍里长期太吵了,每晚不管啥时候睡觉,早晨6点就醒来,这个应该已经是习惯了,如果每天保证7小时睡眠的话,应该是没有问题,或者是换一种环境。
七个小时保证不了,有没有调节的办法
这个应该没有。
其他答案 (5)
病情分析:
注意休息,不要喝酒,不要熬夜劳累过度,少吃甜食油炸食品,低盐低脂饮食习惯。可以配合吃安神补脑液治疗效果很好的。放松心情不要紧张焦虑。一般是没有大问题的。有症状可以对症治疗。
没有喝酒的,安神补脑液喝什么好呀
安神补脑液可以帮助睡眠。
病情分析:
你好,每天早上六点多就醒了考虑应该是生物钟的情况,晚上宿舍很吵不能休息的情况下建议你可以带个耳塞,避免影响睡觉,白天如果有时间的情况下可以补一觉。
有没有调节的办法
只能考虑喝点安神补脑液试试看!生物钟不容易改变!可以醒了以后不起也不要看手机,试试能否继续睡着!
通过一两个月可以调节过来吗
试试看吧,或许可以!
病情分析:
早醒为神经衰弱导致的。多是长期在不好的环境居住导致的。还可出现心慌,气短,乏力。
指导意见:
建议神经衰弱服用谷维素,刺五加,补脑安神片联合治疗。平时加强营养,多吃蔬菜,多补充维生素。
病情分析:
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的,这种情况有可能和生物钟紊乱有关系
指导意见:
建议可以去医院检查,如果不能换环境的话,药物方面可以给予口服谷维素片,养血安神片,维生素B1片进行治疗此种情况的
这些药没有副作用吧
这些药物没什么副作用的,建议注意避免精神紧张,放松心情,可以慢慢恢复的。