骨折后在锻炼，脚崴有点骨质疏松

病情分析：
所谓废用性骨质疏松,是因为骨骼使用太少,导致骨骼钙质丢失和钙沉积减少，一般是因为骨折后限制活动所引起，逐渐增加负重和活动量之后自然就会增加强度了，希望我的回答能对你有些帮助。
指导意见：

指导意见：
指导意见:骨质疏松患者不宜过量喝酒，不宜空腹喝酒，同时可以补充含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、虾皮、海带、新鲜的绿叶蔬菜和水果等。

病情分析：
骨折后脚踝部废用性骨质疏松，应该及时补钙和增加营养，增加抵抗力，禁烟酒，以免加重骨质疏松。

指导意见：
建议，如果骨折愈合良好，可以加强体育锻炼，逐渐脚踝部负重训练，一般会慢慢恢复的。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您首先和主管医生联系，问明注意事项，定期复查，必要时进行患肢X线检查

指导意见：
根据您描述的情况，明确诊断骨折恢复期，患肢存在废用性骨质疏松，建议您可以首先患肢功能练习，同时可以口服补钙药物，可以口服骨疏康治疗，同时建议避免烟酒不良嗜好