额头感觉堵着，很难受

病情分析：
你好，根据你的描述。这种情况建议您不要担心，注意休息，防止劳累，用脑过度等等。保证充足的睡眠。

指导意见：
养成良好的生活习惯，早睡早起，必要时可以服用谷维素调节睡眠和神经，颈椎不好的情况也容易导致头晕恶心等不适症状。要注意防止伏案过久。经常按摩，理疗，烤电。必要时佩带颈托。经常做颈椎操等等。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，颈椎病可以先保守治疗。佩戴颈托，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免颈部着凉。

指导意见：
避免长期低头或长期伏案工作。在医生指导下进行颈部功能锻练。口颈复康，睡乳胶枕。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！