你好安医生！最近我总是头痛头晕

病情分析：
从你提供的这个资料来看，头晕头痛，睡眠不好，这个跟你平时生活习惯有关系

指导意见：
个人建议你，平时一定不要过分的熬夜咖啡，不要经常吃，同时不要过度的饮酒，玩手机也不能太久，头晕头痛，睡眠不好，这种情况有可能是脑血管供血不足造成的，可以到医院做一下检查

病情分析：
你好，根据你的描述，最近头痛头晕，休息不好，建议，检测血压，血压偏低也可以出现这些症状。

指导意见：
建议你养成良好的的饮食和生活规律，饮食荤素搭配合理，多吃点粗纤维的食物和各种坚果，如花生，核桃等，