11个月宝宝睡眠障碍

病情分析：
您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳。必要时建议给孩子查一下骨密度

病情分析：
十一个月宝宝晚上睡觉不踏实，一晚上总是翻多次。生长发育也正常。求解。

指导意见：
首先要找到婴儿睡眠少的原因有可能是太热了或者是环境太吵了影响到宝宝的舒适度不能很好的进入睡眠还有可能是缺钙导致的。如果是外界环境因素建议不要太热、太冷、太潮湿、太繁杂要安静要保持一定的温度和湿度这样才能很好的进入睡眠。如果是缺钙导致的建议每天上午补充维生素D3晚上临睡前补钙维生素D3可以促进钙吸收因为小婴儿成长的比较快对钙的需求量比较大容易出现缺钙的情况。

还有一种情况很特殊有部分的宝宝睡眠就是很少但是身高、体重、精神状态、吃喝拉撒都是正常的如果是这样一种情况尽量减少白天玩闹的时间不要太过兴奋晩上临睡前听点舒适的音乐促进睡眠。