2019-12-08 2人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:有时临睡着之前,身体内总有像某种力量向上涌一下的感觉。这是怎么回事??
平时睡眠不太好,多梦,起床后还是休息不过来的感觉。
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病情分析:
你好,从你的描述来看,不排除精神压力大所致,建议给自己积极的心理暗示、尽可能的放松身心、忌胡思乱想、多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,睡前可以喝杯热牛奶、听点轻音乐或适量运动使身体疲乏以帮助入眠。
其他答案 (1)
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的运动,少熬夜,少吃辛辣的食物的,可以服用安神的药物进行治疗的,多饮水