长期有些焦虑，之前有几次睡觉的时候睡着感觉

病情分析：
您好，焦虑抑郁是一种常见的精神心理问题，人都可能会出现焦虑抑郁状态，但是不能轻易定义为病

指导意见：
平时注意放松心情，适当运动锻炼身体，劳逸结合做到身心轻松愉快，如果确实调节不过来可以找专业精神心理医生咨询就诊。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你睡觉的时候吃出现的症状属梦魇，就是感觉清楚的知道有人在说话，自己很清醒，就是睁不开眼睛。

指导意见：
根据你的描述，你现在的心情很紧张，已经到了焦虑的程度，这也是导致你再次出现梦魇的原因，所以建议精神放松，偶尔出现一次梦魇可能是紧张导致的，比如怕上班迟到等，给你个简单的办法就是设置闹钟，想几点起来让闹钟叫醒你，然后就可以安心的睡了，也就不会出现梦魇了。

病情分析：
你好，看你的描述，你确实是比较焦虑，而且是已经有点儿严重了，睡觉的时候都怕自己醒不过来，你越这么焦虑紧张，越会去想

指导意见：
会形成恶性循环，反复担心一件事，越来越焦虑。建议你还是尽早通过心理咨询解决你的焦虑问题，或者是通过服用抗焦虑药物来治疗你的焦虑问题