xo型腿，有什么好办法锻炼可以解决的

病情分析：
如果只是轻微的o型腿可以选择用绑腿靠墙站的方式进行矫正。平时饮食上吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜，坚果类、奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。

病情分析：
如果是肌肉的原因导致的，可以通过训练来纠正，如果是骨头发生了变形，通过运动是锻炼是不能矫正的。

指导意见：
你需要去医院看骨科医生，拍片检查一下，看看骨头有没有变形？平时来也可以加强肌肉力量的训练，训练站姿有个向上挺拔的力量，但需要在专业老师的指导下进行。