感觉最近讲话不利索，精神紧张

病情分析：
你这个情况考虑有点神经衰弱，这个可以在医生的指导下吃点谷维素和维生素b1

指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，尽量少玩手机，饮食上也要多加注意，少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，适当运动。

病情分析：
目前你睡眠不好，精神紧张，考虑可能与你近期学习压力大，心理负担重有关

指导意见：
建议你放松心态，不要给自己太大的压力，不管是学习还是其他方面，只要努力了就好，平时可以听听轻音乐放松一下

病情分析：
根据你的描述分析。最近说话出现不利索精神紧张，一般是由于压力和刺激因素。加上你的年龄正处在青春期造成的容易激动，精神容易紧张而引起的。

指导意见：
首先要学会稳定自己的情绪，特别是现在这个年龄段，由于内分泌因素的影响，容易情绪激动造成精神紧张，首先注意精神压力不要过大，要保持良好的睡眠，口服骨维素调理植物神经功能紊乱，改善睡眠又有镇静作用，时间要长一些，谁的年龄的增长这种症状逐渐减轻。如果症状不见缓解还是去做心理疏导。应该没有器质性病变。

病情分析：
您好，根据您的描述，讲话不利落，睡觉说梦话，睡眠质量差。这个是出现神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大有关系的，伴多梦，长时间这样会降低抵抗力的。

指导意见：
建议营养均衡，合理饮食。保证充足的睡眠。增加体育锻炼。睡前可以喝一杯牛奶，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。