减肥身高171cm打算年前用21天减肥法。
2019-12-08 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：打算21天减肥法暂时在年前瘦一下。开春补充营养。长高。这学期一直锻炼减肥。瘦了挺多了。但是离预期还差10斤左右。感觉瘦的太慢了。打算试一试会不会直面影响长高？这21天对自己以后的发育影响大吗？后续补充营养能弥补吗？主要就是想知道会不会直面影响长高。
满意答案
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- 王建平 副主任药师
- 咨询：7762人
病情分析：
你现在是16岁，正在青春发育期，即使有点肥胖，也应该是青春期肥胖，因为学习压力大，坐的时间比较长，活动时间少，所以不建议你采用很剧烈的减肥方法，应该会影响身体发育的
影响会很大吗？就这21天。开春补充营养可以吗？医生。会不会直面影响到身高？
或是严格节食的话，应该是有影响的
就是严格控制饮食还加锻炼。过完年再补充回去。这21天对长高有明显后遗症吗？
影响不大吧，可能对胃会有一点儿
就是暂时瘦。过个年。过完年饮食正常吃。就是怕这21天影响未来的发育成长空间。
不会有太大影响
其他答案 (2)
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- 王晓磊 主管护师
- 咨询：8830人
病情分析：
你好，根据你的年龄来看，身高应该还没有停止生长，是不建议你采用这种方法减肥的。
指导意见：
除去体育锻炼的方式减肥以外，其他的减肥方式都会使身体摄入的营养降低，导致身高增长受限。所以在身高还没有停止增长之前，是不建议控制饮食的。所以如果你想身高继续增长，就先不要考虑这种减肥方式。
就这21天影响也很大吗？医生
如果是科学的21天减肥法的话，是不会引起身体损伤的，但是营养摄入还是不能够满足身体身高增长的需要。
你好，医生，对自己以后的身高会有影响吗？就比如影响骨骺线闭合。就是直面影响身高会吗？
这个并不是100%的，因为目前你的比骨垢是否闭合还不知道，但是营养不充足，肯定会影响身高的。
你好医生，就是这21天暂时瘦。之后补充营养。这会影响之后的发育吗？
21天减肥法并不是21天就可以，它后期还需要保持的，也有严格的饮食控制。
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- 王鑫 主管护师
- 本溪市第三人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，减肥身高171cm打算年前用21天减肥，减肥要慢慢来，不能着急，身体要有一个调试的过程。
指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意饮食调节，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，养成良好的作息习惯，只要持之以恒，就会达到满意效果。
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