13小时前严重扭伤左脚裸

病情分析：
踝部扭伤肿胀疼痛，应该在24小时内冷敷减轻组织肿胀和疼痛。一般24小时后开始使用活血止痛药物。如果肿痛明显，已经使用了活血药物，也不妨再用冰敷减轻肿痛。

病情分析：
你好，根据您的描述，如果是脚扭伤的，那可以引起的踝关节韧带拉伤出现水肿，韧带恢复比较慢的。刚伤情况下，24小时内可以用冰敷，现在还没超过时间。若24小时之后，可用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息，睡觉的时候抬高脚来睡觉，可以减轻水肿。

病情分析：
你好，如果已经用了红花油，不冰敷也可以，当然也可以继续冰敷，超过48小时这种情况就得热敷了，如果没有骨折就没事的慢慢恢复，暂时先不要走路，需要清淡饮食，少吃辛辣生冷刺激性食物。

病情分析：
你好，受过伤吗？局部肿胀吗？活动受限吗？做过什么检查？

指导意见：
建议把脚抬高限制活动，可以冰敷吃点儿，独一味胶囊消肿止疼散淤血的。必要时去医院拍个片子，看看是否有骨折。