女生来例假的时候应该注意什么

病情分析：
根据你讲的情况，月经期，要少吃辛辣凉冷刺激的食物的饮食。

指导意见：
根据你讲的情况，月经期，要少吃辛辣凉冷刺激的食物的饮食。可也吃清淡高蛋白饮食，新鲜蔬菜水果，牛奶鸡蛋等等。

病情分析：
来月经期间，要注意不要吃生冷及辛辣等刺激性食物，避免剧烈运动

指导意见：
建议要保持良好的心态，多吃一些温热的食物，及时更换卫生棉垫，保持外阴清洁，每天泪水清洗外阴，不要用凉水洗头，洗澡洗脚等

病情分析：
你好，在月经期间要注意保暖，避免着凉，同时也要注意休息，避免剧烈活动，不要干重活，累活，不能沾凉水，以免引起痛经。

指导意见：
建议，在饮食上以温热饮食为主，避免吃凉的食物及寒性大的水果和蔬菜，主要清淡饮食以及高营养、高蛋白，高维生素的食物，如鸡蛋、鸡汤、鱼类、豆制品等。

病情分析：
您好，平时月经周期规律吗？月经量正常吗？末次月经时间是什么时候？

指导意见：
根据你的描述，咨询来月经注意问题，建议来月经时多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。要吃营养丰富和容易消化的食物，这样有利于营养物质的补充。不要吃冷凉食物。禁忌性生活。