跳舞后，长久坐着，站起来腿有酸疼

病情分析：
跳舞以后长时间坐着起来腿有酸痛的情况。有可能是跳舞导致的。运动的话会有这种不舒服。当然也有可能不是。可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐导致的腰椎间盘突出压迫神经导致的腿酸痛。

指导意见：
建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，这个症状是不是双侧腿有，现在考虑是应该和跳舞有关系，应该没有大事，建议按摩按摩，热敷热敷，口服钙片和维生素D3看看吧