2019-12-09 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:周岁20过年21也就是20现在身高173爸爸178妈妈160请问我还能长了吗说补充营养晚上跑步后能吃点东西吗我能长到180吗有人23岁也长一长按实际情况能长了吗?
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病情分析:
你好,可以到当地三级甲等医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,骨缝没有闭合的话,晚9点之前睡眠多运动有利于生长激素的分泌,多吃含钙的食品,有利于长个。按照身高公式算你的身高大约175左右,遗传因素很重要,但是后天因素也有很大关系。
其他答案 (1)
病情分析:
影响身高的,因素,有很多,比如说遗传因素,营养,因素或者是运动。
指导意见:
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物,也可以补钙,适当的运动也是有帮助的。
一些薯片零食晚上吃点影不影响我身高问题
这些垃圾食品尽量还是要找吃对身体健康也是不利的。