失眠，睡眠质量很差，睡不好

病情分析：
目前睡眠不好这种情况可以吃点安神补脑液或者是早日安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外一定要保持心情愉快，不要压力过大，症状会逐渐缓解的。

病情分析：
起初时怎么开始的失眠？是熬夜还是夜班？睡觉不好可引起出现你说的症状？卧床半小时睡不着就别躺着了。起来做一些单调的事情。什么时候睁不开眼才卧床睡。一起顺其自然。

病情分析：
通过你的描述和症状这种情况考虑跟神经衰弱有关，建议服用安神补脑液。

指导意见：
近期生活一定要规律，不能熬夜，适当运动饮食，尽量少吃辛辣油腻食物，要以清淡的为主。饮食尽量多吃些新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
你好，你描述的症状是失眠，睡眠质量差，然后平时有胸闷气短胸口感觉有东西压着一样。考虑可能是冠心病气血亏虚导致的失眠。

指导意见：
建议去心血管内科做心电图，心脏b超等相关检查，明确诊断，对症用药。可以口服安神补脑液或归脾丸和复方丹参滴丸调理治疗一下看看。平时低盐低脂饮食，作息要规律，避免劳累和不良情绪变化。