经常感到悲伤绝望睡眠质量差

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，考虑是属于抑郁症倾向，应该到正规医院精神科进一步进行检查确诊，

指导意见：
首先应该把压抑自己的情绪倾诉出来，多和家人朋友之间进行沟通交流，多户外参加集体活动，选择自己喜欢事情做分散注意力，需要有自信心和勇气，把注意力集中在学习上面，希望家人理解自己，多给自己一些陪伴或鼓励，

病情分析：
不知道您是因为现实原因的压力和事件呢，还是莫名其妙的出现了这种悲伤的感觉，的确是抑郁症的症状。

指导意见：
可以选择药物治疗，因为您的食欲一直在下降。暴饮暴食只是你伤害自己的一种方式是你情绪内投射的一种便利条件。时间也已经大约有一个月了，所以尽快用药物治疗。