晚上十点多十一点多睡的最近连着两天做噩梦

病情分析：
您好，一般情况下做梦是一种正常的生理现象，是不需要治疗的，但是如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话，就需要进行调节。

指导意见：
建议睡前尽量不要做剧烈的活动，可以喝牛奶等安神类的食品。避免情绪激动，忌烟酒不喝浓茶咖啡，避免过度兴奋。

病情分析：
你好，根据你的叙述连续做噩梦。主要与休息不好，工作生活紧张等有关。可以服用点朱砂安神丸调理一下。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜，适当增加户外运动增强体质。尽量减少工作生活中的压力。有时间的话多出门散散心。饮食上不要吃过热过辣，过硬等刺激性食物。

病情分析：
好，如果被噩梦惊醒的话，一定要考虑白天或者是之前有没有看过类似场景的恐怖的电影？

指导意见：
你好，如果出现这种情况的话，首先不要再去看这种恐怖的电影，如果是没有看过这类电影的话，可以吃点中药来调节一下一些安眠诸神的中药，别的也没有很好的办

病情分析：
睡前不要看恐怖的电视也不要想过于悲伤的事情，睡前要保持情绪稳定。

指导意见：
睡眠环境要安静整洁。晚饭不要吃过饱，饭后适量散步，睡前听一些舒缓的轻音乐，缓解焦虑紧张的情绪。