2019-12-14 2人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:请问医生喝牛奶补精子吗、吃啥补精子喝牛奶补精子吗、吃啥补精子
满意答案
病情分析:
您好!适当吃各种坚果可以提高精子的质量。喝牛奶可以补钙。
建议日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物,少吃凉拌菜、禁喝冷饮,忌烟忌酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,建议可以多吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜,对精液质量会有所帮助,平时清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,平时多吃绿色的水果,比如香蕉,苹果,梨,动物的肝脏,比如鸡肝,猪肝,甲鱼,龟肉,黑豆,红枣,螃蟹牡蛎,海马,蔬菜类,如西红柿,冬瓜,黑木耳等,可以提高生精质量。平时多锻炼身体!