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／最近几年持续情绪低落

2019-12-14 2人回答

性别：女年龄：49岁

健康咨询描述：因为婚姻存在的问题一直没有得到解决，导致最近几年持续情绪低落。

满意答案

病情分析：
你好，婚姻家庭对一个女人来说是非常重要的，特别是已近中年的女性，不稳定的家庭关系，对女性来说，心理上没有安全感，情绪方面也会有相应的改变，会导致心情不良。

指导意见：
生活在不良的婚姻情感当中，对人的精神是一种折磨，所以你要与你的配偶进行沟通交流，进行妥善的解决你们之间的问题，如果还想保留这个家，就需要好好的过日子。你也需要调理自己的心理状态，让自己乐观一些。必要时可选择心理学帮助。

投诉 2019-12-14 17:08

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的描述，由于工作繁重、家庭事情多等，导致内心承受很大的压力，身心疲惫，心情也低落，对此要学会排解，不能胡乱发脾气，应通过运动，与朋友沟通等方式释放自己的压力，让自己的心情愉悦起来。

指导意见：
建议在心情低落时做一些自己喜欢的事情，平时要培养自己的爱好。切忌胡乱发火，控制不住自己的情绪，会使自己的朋友及家人受到伤害。

投诉 2019-12-14 17:39

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