睡眠异常表现为易入睡但半夜突然醒来
2019-12-15 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我本来睡眠一直很好，但自从按计划做身体训练,其实是有助于长高的跳跃训练,暑假训练两个月后确实涨了一厘米，之后回学校后，由于心里压力或者焦虑吧，开始出现半夜三点突然醒来的情况，是突然清醒的那种感觉，关键的来了，我睡眠异常的这三个月身高失去了训练的效果，身高并没有出现增长，所以我想问是什么原因导致的训练效果降低，是半夜突然醒来导致深度睡眠的不足还是导致的生长激素分泌不足还是内分泌失调或者是什么原因？骨骼只有在晚上生长吗？生长激素会因为我的焦虑和睡眠异常而停止分泌吗？？我的训练效果突然随着睡眠异常突然消失是怎么回事？
免费咨询
满意答案
其他答案 (1)
-
- 王志强 医师
- 咨询：12041人
病情分析：
你咨询的现象是由于你过于担心了，不要太紧张，放下心里纠结吧。
指导意见：
建议你保持良好的心态，平时需要规律生活，合理安排时间，做到劳逸结合，坚持体育锻炼就会可以。
投诉
2019-12-15 11:31
内分泌失调会导致不孕吗
内分泌失调会导致月经不调因此易形成不
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识