入睡困难，睡眠浅，半夜醒来睡不着
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：一年前就有入睡困难，睡眠时间短到半夜醒来就睡不着，到后来入睡更难，躺床上几个小时都睡不着，睡着了也是浅意思睡眠容易醒，每天只能睡2到3个小时，感觉记忆力下降了，去年年底服用安神补脑液一个多月也没有改善就停了
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现入睡困难，睡眠浅，半夜经常醒睡不着。出现这种情况，主要是由于白天思虑过度，精神过于紧张而产生的神经衰弱现象。这一可以适当服用晚安胶囊来进行缓解，白天要多积极锻炼身体，睡觉前用温水泡脚，促进睡眠。
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2022-01-09 19:38
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