感觉心里堵的上易走神害怕孤独
2019-12-15 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近一个月我老是感觉心里堵的上容易走神偶尔会无精打采打不起精神，害怕一个人待着总想找人说话
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你感觉心里堵，而且容易走神，没有精神，像这种情况有可能是有一些抑郁导致的这些症状，你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，每当有这种感觉的时候，就抓紧时间找些别的事情去做，用来转移注意力。不要老是关注这些不舒适的感觉，你也可以直接去精神卫生中心就医，让医生给你面诊一下，以便对症治疗。
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追问 2019-12-16 04:31
2019-12-16患者追问
说我中度抑郁呢
2019-12-16医生回复：
根据你的量表结果显示你有中度的抑郁，像这种情况你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，您是不是有什么心事？或者是在生活工作学习等方面存在很大的压力，不顺心等。
指导意见：
建议您多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解，多做户外运动，调整精神，增强体质，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦，减少不良刺激，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
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2019-12-16 03:56
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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