左眼皮连续跳动怎么缓解

病情分析：
你好，根据你的描述，你眼皮跳，这种情况应该是眼肌痉挛，它有的是视疲劳引起的，有的是供血不足引起的，你说的是睡眠不好加重了，这就可能跟视疲劳有关，建议你验光看有没有屈光不正，如果有及时纠正，少看手机和电脑。

病情分析：
眼皮跳多属于眼睑肌肉痉挛引起的，持续时间长短不一，多因疲劳过度，休息不好引起。

指导意见：
大部分人会慢慢自行缓解，需要注意休息，避免过度劳累，减少电子产品的使用后，可以热敷和局部按摩治疗。

病情分析：
你好，眼部图片方便发一下吗？最近用眼多吗？考虑眼肌痉挛可能性很大，看电脑，手机多吗？熬夜吗？有其他不适症状吗？精神压力大吗？

指导意见：
建议可以煮个熟鸡蛋放在眼睑处，揉动热敷，促进血液循环，放松眼肌，减少近距离过度用眼，电脑，手机少看，让眼睛多休息。

精神压力不要太大，心情保持愉悦，症状不减，可以针灸治疗。

病情分析：
眼皮跳分为生理性和心理性，不为人的思维和意识所控制。前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天；而后者比较严重，呈进行性发展。

指导意见：
一般情况您可以用神经镇静剂缓解症状的，常用的维生素B1，卡马西平片，甲钴胺等就是可以的。您还可以配合针灸、按摩等物理治疗。