寒气太重怎么办要吃些什么嘛

病情分析：
你好，拔罐出现皮肤黑紫色是由于负压过大导致皮下出血引起的，和吸个草莓一个道理。负压小时间短黑紫就轻。

指导意见：
注意保护局部皮肤以免起泡或破溃引起感染。正常的均衡饮食就可以。由于网络咨询的局限性，对中医讲的也不了解，以上仅供参考！

病情分析：
拔罐后皮肤的颜色是多方面引起的，一个与湿气寒气重有关，一个与拔罐的手法轻重有关。

指导意见：
具体原因应该当面看医生，根据症状、舌象和脉象辨证，明确原因后合理进行治疗，供参考。

病情分析：
体质虚弱，免疫力低下，容易疲劳，乏力，怕冷，手脚冰凉，是气血不足，肾阳虚的表现，与长期熬夜，吃生冷寒凉的食物有关。

指导意见：
如果寒气大，平时需要注意休息，不要熬夜，不要吃生冷寒凉的食物，多吃温热的饮食，适当锻炼，多户外活动，多晒太阳，症状严重，可以口服右归丸，附子理中丸。