爬楼梯有利于盆底肌恢复吗

病情分析：
根据病情的描述，一般爬楼梯对这个盆底肌没有什么修复的作用，建议你这个可以上医院做这个盆地及修复治疗，一般的话这个很便宜的，一般都是两三千的费用，可以有有效的改善。

病情分析：
产后由于盆底肌松弛是很容易引起各种不适症状的，比如压力性尿失禁，子宫脱垂，阴道壁脱垂甚至合并膀胱脱垂等，需要尽早的通过盆底康复治疗。通常在产后42天就可以正常训练了，坚持治疗1~2个周期效果相对良好，平时适当结合缩肛训练治疗效果会更好的。盆底肌康复治疗有两种方法：一、产后一个月去医院利用盆底康复仪器治疗，连续二十天。二、在家里自行锻炼盆底肌肉，每天做三次肛门收缩运动，每次做三十下。坚持二到三个月。爬楼梯对盆底肌松弛修复作用不大。

病情分析：
你好，盆底肌肉松弛导致的漏尿，爬楼梯运动，应该是没有什么效果的。

指导意见：
平时可以做点缩肛运动。锻炼阴道和肛门附近的肌肉收缩，对于盆底肌肉松弛，有一定的效果。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量

指导意见：
盆底肌松弛可以通过盆底肌锻炼、电刺激以及生物反馈等多种手段进行治疗。可以有意识地对肛提肌进行自主性收缩的训练，以便加强控尿能力。保持大便通畅，防止便秘。