做俯卧撑时手腕扭了，严重吗？会骨折吗？

病情分析：
你好，你的手腕还能活动吗？如果能活动，应该没有伤到骨头。考虑是做俯卧撑的时候用力过度造成的软组织损伤。

指导意见：
建议，如果软组织损伤48小时之内可以冷敷。48小时以后可以热敷。一般四五天以后疼痛会逐渐缓解。

病情分析：
你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为运动锻炼扭伤了导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息，可以适当热敷一下，用红花油按摩按摩促进血液循环，避免刺激和劳累，恢复需要一个过程。如果没有好转最好去正规医院看看。

病情分析：
这个从你的描述来看，你这个应该是局部外伤引起的症状的。这个情况建议第一要限制局部活动

指导意见：
减少受力。第二可以局部热敷，本来这个外伤第一时间需要冷敷的，你这个几天了可以热敷，吃活血止痛药物，局部可以外用膏药

病情分析：
你好，根据你描述的情况为手腕扭伤后引起局部肿胀疼痛，扭伤48小时以内可以给予冷敷治疗。

指导意见：
48小时以后要进行热敷治疗，以缓解肿胀疼痛，并继续外用云南白药喷雾剂治疗，近期要避免过度运动，饮食上要多吃蔬菜水果，不要吃容易引起上火的食物。