我怀疑自己的事情了轻度抑郁症

病情分析：
你好，你的情况还是属于，青春期的迷茫与困惑，需要有人领悟和指导的，和爸爸妈妈倾诉，和老师倾诉，和好同学倾诉，找出答案，尽快的走出来，

指导意见：
建议你，冷静思考，理出头绪，话慢慢的说，事一件一件做，不要急，不要紧张。要增加营养，符合身体健康需要，要适当的运动锻炼，增强体质能量

病情分析：
目前你提供的资料上来看，你刚刚16岁，随着这种年龄的到来，有一些敏感，多疑，危险的情绪变化也属于正常的一个过程

指导意见：
确实有些事情是你自己无法很好处理的，需要外界的力量来帮助你，尤其是你的亲人和你的老师，很好的朋友，等等都是可以的，这样才能够打通自己的郁闷的心情，让自己重新回归到社会生活来

病情分析：
抑郁症的典型表现是持续性与环境不符的心境低落，一般伴有食欲不振，睡眠障碍，自卑，自责，自罪等，有的还会自杀

指导意见：
您的情况考虑属于抑郁状态，建议您去医院心理科做一些心理测试，如，汉密尔顿抑郁量表，红外热成像检查，症状自评量表scl90