今天突然发现舌苔好白

病情分析：
舌苔发白并不是因为你喝水太少，主要反映体内可能存在一定的湿气与最近的饮食相关。

指导意见：
目前可以使用一些陈皮，白术等煮水代茶饮，能够理气健脾除湿，对你改善舌苔有很好的帮助。

病情分析：
舌苔发白有多种原因，可能是体内湿气重或者是吃了生冷寒凉的东西脾胃阳虚

指导意见：
身体是否健康除了舌苔，还要结合身体的其他症状来辩证，建议平时注意保暖，多喝热水排寒湿