爱幻想一些以自我为中心的剧情

病情分析：
说明你性格方面也比较属于一种敏感心细比较内向的人。可能平常的时候想的比较多，比方说爱看一些剧。

指导意见：
就是避免过度的外界刺激，比方喜欢看书或者是追一些剧，就平常的时候就是减少这种外界的刺激，可以适当的运动，听一些轻音乐，把注意力集中在其他的上面。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，考虑是属于心理问题的，有焦虑情绪，可能是自己工作压力或心理精神因素导致，

指导意见：
建议平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，遇到问题应该勇敢去面对，多和家人朋友之间进行沟通交流，多户外参加有意义的活动缓解自己情绪，不要过于在意别人的看法，顺其自然就可以的，