湿气有点重然后怎么瘦都瘦不下去
2019-12-17 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：请问如何去湿气我需要怎么调理呢
我现在每天都在泡脚
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
首先中医认为是胖人多痰湿，而且是嗜食肥甘，内生湿热。所以是长期高脂高热量饮食造成了痰湿内停，痰湿的表现就是肥胖。所以要限制高脂高热量饮食，适当运动，多吃青菜等含热量少的食物，这样就可以减少痰湿的形成。肥胖的痰湿与水肿的水湿是不一样的，不可能通过药物直接排出，只有长期坚持健康的饮食和生活方式，避免进食高脂高热量饮食这些助湿生热的食物，并且适当运动才会有效果。
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2023-01-04 09:13
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