2019-12-17 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:目前170,想长高点,在同龄人中算矮的,有什么方法吗
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病情分析:
你好,影响身高的因素有很多,主要是遗传因素,后天也可以通过体育锻炼和多睡觉来促进生长激素的分泌,平时也要补充足量的钙和蛋白质,可以先去做一个骨骺线看看。
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病情分析:
现在是18岁,身高1米70,应该是可以的,身高多数都是身体发育决定的,应该是没有更好的办法让自己快速长高,但这个年龄应该是可以再长的,平时要注意多锻炼,多吃些有营养的食物。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑你是青春发育期想长高的情况,请问你现在体重是多少?
指导意见:
建议你的这种情况,如果想继续长高的话建议你,你多参加体育运动,比如打篮球或者是跑步,在一定程度上有助于身高增长。
体重64公斤
多参加有氧运动吧,这个有助于身高增长。
病情分析:
你这个年龄不要担心,是完全可以长高的,因为这个发育期一般到24岁左右。
指导意见:
从现在开始坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、伸展体操、单杠悬垂等,平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。