睡觉憋长气，嗯嗯的声音

病情分析：
病情分析

你说的问题是出现睡觉后憋气，甚至听不到呼吸的声音，但是动一下就好，这个问题首先要注意对于比较肥胖的体型来说的话，还是需要注意是不是有睡眠呼吸暂停综合征的问题。

病情分析：
你好，如果是这样，那么一定要怀疑有一个疾病叫睡眠呼吸暂停综合症。建议去有条件的医院做一个多导睡眠监测。

指导意见：
那么尤其是对于肥胖的患者，或者是上呼吸道有梗阻的患者，比如有慢性的扁桃体炎等问题会出现。一般减肥或者是解除卵上呼吸道梗阻的患者，那么这些症状会慢慢的缓解。

病情分析：
这种情况应该是咽炎，慢性咽炎可以引起这个现象，感觉嗓子不舒服，请一下嗓子就可以好。

指导意见：
可以吃点治疗咽炎的药物，平时饮食不能吃辛辣的，不能吃刺激胃的食物。要吃清淡的饮食。