失眠吃不下东西怎么回事

病情分析：
根据患者目前提供信息，睡眠不好，请问这种情况大概多久了，有学习压力比较大这些情况吗。

指导意见：
根据患者目前提供信息，建议调整一下心情，放松自己压力，多和同时交流，少熬夜，少抽烟少喝酒。

病情分析：
你好，根据你的症状，考虑是你生活严重不规律造成的，建议你按时作息，保持生活规律。

指导意见：
你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持生活规律，按时作息，睡眠充足，心情舒畅，适当增加户外活动量，放松心情，睡前避免玩手机，尤其是打游戏等，观察几天看能否好转。