内心烦躁心里很不舒服莫名其妙想发脾气
2019-12-17 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：内心很烦躁不舒服莫名其妙想发脾气一点事不顺心心里就很烦躁不想说话莫名的突然想哭
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你内心烦躁不舒服，莫名的生气发脾气容易哭，像这种情况可能是情绪控制障碍或者存在一定的疑虑，你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在哪方面的精神心理问题，以便根据情况来及时的对症治疗。
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2019-12-18 05:03
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据你描述的问题，18岁正是青春发育期，情绪不够稳定，情绪波动都是比较正常的，建议您做好自我调解。
指导意见：
建议您培养一些兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦，减少不良刺激。
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2019-12-18 00:43
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