人总感觉乏力，气色差，月经也不规律了

病情分析：
你的这些症状应该与接近更年期有关，可以服用中药调理治疗，然后在日常的饮食上多加调理。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，饮食上要以低脂低热量为主，并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素，要经常进行户外的运动以增强体质。

病情分析：
根据你的描述：感觉乏力，气色差，月经不规律，血糖稍高，血脂高，考虑有更年期综合征。

指导意见：
建议：饮食清淡易消化，每天喝白开水超过2000毫升，每天一斤青菜，补充豆类也可以是豆制品，晚上睡觉前喝包纯奶。可以口服谷维素，更年康。早晨起来跑步或者快走，或者参加瑜伽或者广场舞。