跑步完小腿和脚踝都会疼

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是运动量大有观察，建议休息，局部热敷，近期避免剧烈运动，观察一段时间看看再说，口服活血止痛药。

病情分析：
病情分析您好，跑完步小腿和脚踝疼痛，局部有个包，考虑有可能是腱鞘囊肿可能性大

指导意见：
意见建议腱鞘囊肿发生在足踝部，也是比较常见的部位。出现这种疾病，首先需要病人限制足踝部过度的活动，减少活动量。这种疾病通过吃药、打针下不去的。它的治疗方法，大约有几种方面：第一、请别人应用冲击外力挤压囊肿，使之击破，就好像里面有个葡萄样的囊肿，皮破了以后，里面的液体流了出来，囊肿就消失。但是，它的内部囊皮还存在，有可能出现复发。第二、通过无菌技术，利用空针，将囊肿内的内容物抽出，注入醋酸强的松龙，期望其发生粘连，从而达到治愈的目的

病情分析：
你好，看到了你的描述是有运动以后呢疼痛的情况。在小腿的侧面。发现了一个肿物。

指导意见：
你好，关于你的这种情况了，我能给你的建议是，一个肿物囊肿可能性比较大。需要你到医院里做个彩超检查。如果单纯疼痛的话可以暂时休息上一上热敷观察一下试试。