阴茎变软，时软时硬，注意力无法集中

指导意见：
你好！根据人铁病情介绍分析。你的这种情况考虑比较常见的两方面的可能，一是因为刚开始健身可能是体力消耗过多，体力与精力不足，而引起这种情况。其次因为肥胖是否有糖尿病这方面的问题，加上健身血糖偏低的情况。建议休息一段时间，看恢复情况。如果没有恢复则到正规医院内分泌科进一步检查，查清原因，以便治疗。

病情分析：
你好像你描述的这种情况，你这个和健身没有什么关系的，健身不会造成你这方面的问题的，主要是身体比较虚，体虚气虚，所以才会造成这种症状。

指导意见：
建议你就诊中医科进行调理一下身体，不要进行过度运动，以后运动要循序渐进的进行，量力而行，逐渐增加活动量的。平时一定要注意休息，多喝水，注意营养的支持，注意保暖，慢慢的改善症状，这是一个调理的过程。

病情分析：
您好！当前通过你目前的情况上描述来看考虑你的情况主要还是存在身体肥胖和身体虚弱引起的问题。

指导意见：
当前还是建议你目前需要多注意体能锻炼要循序渐进不要太过于强烈，同时可以控制一下性生活不要太频繁。