严重失眠超过一年每天睡眠少于2小时

病情分析：
已详看病情介绍，你现在已经口服喹硫平对症治疗的，建议尽量在晚上给自己创造一个良好的睡眠环境，保持安静、昏暗，避免躺在床上看电视或玩手机。培养良好的规律作息习惯，可以在睡前洗个热水澡、听听舒缓的音乐等。另外可以口服百乐眠调节下病情

病情分析：
这个严重失眠的，这种情况一定要吃一些，这个改善睡眠的药物，请问这个精神紧张和压力这种情况您有这个找过心理医生做过疏导吗？我建议你找个心理医生做一些疏导，看能不能好一点？

病情分析：
根据您的描述，严重失眠时主要是进行药物治疗，尽量避免服用成瘾性药物。

指导意见：
建议线下可以间断给予艾司唑仑或劳拉西泮等，如果有焦虑症时给予坦度螺酮或丁螺环酮，如果是抑郁症时给予西酞普兰，也可以使用黛力新(黛力新属于双向调节对焦虑和抑郁均有疗效)。密切观察，必要时线下医院神经内科就诊。