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怎么避免胡思乱想啊，

2019-12-18 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：有时候会胡思乱想，越不想反倒越清晰，有没有什么办法（最好是穴位）

满意答案

病情分析：
你好！思想负担过重主要与精神紧张，心理压力过大有关，需及时调整心态，平时放松心情，保持稳定情绪，转移注意力，多把精力放在学习上，积极参加户外锻炼，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能，作息规律，保证充足睡眠。

投诉 2019-12-18 17:30

其他答案 (2)

病情分析：
您好，您是从什么时候开始爱胡思乱想的？平时睡眠质量怎么样呢？

指导意见：
针对您胡思乱想的这个症状，建议您可以找中医大夫号号脉，吃一段时间草药，调理一下身体。

投诉 追问 2019-12-18 17:20

2019-12-18患者追问

睡得很好，

2019-12-18医生回复：

您有没有找中医大夫看过呢？建议您最好找中医大夫看一下，调理一下身体。

病情分析：
这个从你的描述来看，你这个应该是有这个焦虑紧张的情况。这个情况建议你多参加

指导意见：
集体活动，多交朋友多与人沟通交流，保持心情舒畅放松心身，可以吃安神补脑液改善症状。

投诉 2019-12-18 17:20

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