经常出现便秘的情况，肚子涨

病情分析：
你好，根据你的描述，如果一直便秘很有可能就是胃火旺盛引起来的。可以吃点儿药物治疗的。

指导意见：
比如你可以吃点清胃火的有比如牛黄清胃丸，麻仁润肠丸就可以。最近要少吃辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃点水果蔬菜。

病情分析：
你好，如果出现便秘且肚子胀考虑多与胃肠道消化不好，胃动力不足有关。

指导意见：
建议你这种情况首先需要改善饮食结构，多摄入粗纤维的食物，多吃青菜和水果，少吃辛辣油腻的刺激性食物，平时多运动，勤按摩肚子，养成按时排便的习惯，可以口服麻仁润肠丸，莫沙必利片缓解。